Verwenden des
Eine Anzahl der schreckliche Routinen die sein können schaden dein Beziehungen sind:
Schlecht Kommunikation Fähigkeiten. Ihr Ehepartner vergisst zu erhalten den Müll – wo machen Sie? drehen? A) leise Dampf darüber für mehrere Tage und dann den verrottenden Müll in platziere wünsche dein Geliebter wird erinnern, B) entfernen es sich selbst und Gespräch über das Problem mit Ihrem Geliebten danach oder C) reise in Wut (und möglicherweise starte den case am Liebhaber Kopf vor). sollten Sie geantwortet nicht B, Ihrem Interaktion Fähigkeiten könnte verwenden etwas Arbeit. Das nächste Mal du fühlst enttäuscht über etwas Ihr Ehepartner tut (oder tut aus), nehmen Sie sich Zeit um darüber nachzudenken eher? sonst, kann dein Wut proportional auf Problem? Wird dein Ärger tatsächlich über ein anderes, tiefer Anliegen sein? Versus Starten eines schreienden Spiels, Beschreibe die Gründe verärgert|verärgert|verärgert|enttäuscht} bist benutzt “ich” Sprache innerhalb neu Beziehungen. Dann, jedes Mal, wenn Sie glauben verärgert zusammen mit Ihrem gegenwärtigen Ehepartner, überlegen Sie ob er oder sie wirklich verdient oder nur ein Opfer auf Dilemmata inneren letzten.